ПСИХОЛОГ · СПЕЦИАЛИСТ ПО ПСИХОСОМАТИКЕ

Алина
Панова

Помогу найти первопричину состояния и прийти к решению. Практикую целостный подход к человеку.

Записаться на встречу Познакомиться →
СЕЙЧАС
открыта запись
О себе

Верю, что у каждого человека есть личный потенциал. Для его раскрытия в любой сфере важно глубоко понимать себя и жить именно свою жизнь.

Здравствуйте! Меня зовут Алина Панова, я интегративный психолог, специалист по психосоматике и человек с христианскими ценностями.

Начинала свою карьеру, как профессиональная танцовщица, закончила балетмейстерский факультет ГИТИСа, стала тренером и судьей танцевального спорта России.

Понимание того, что внешние проявления - это отражение нашего внутреннего состояния, привело меня в психологию. Эта наука полностью увлекла меня, открывая безграничный мир человека как живой личности, созданной по образу Божию.

Знаю по своему опыту, что работа с психологом в сочетании с духовной работой и искренней верой в Бога помогут преодолеть трудности и жить счастливо.

Запросы

С чем я работаю

Эмоциональное состояние

Тревога, панические атаки, стресс, апатия, депрессия, выгорание.

Отношения

Конфликты в паре, расставание, проблемы с близкими или коллегами, выстраивание отношений с родителями (согласно 5-ой заповеди).

Личные проблемы

Неуверенность в себе, отсутствие самоценности, низкая самооценка, одиночество, сложность в отстаивании личных границ.

Кризисы и травмы

Потеря близкого человека, смена работы, проживание горя.

Поведение и саморазвитие

Проблемы с мотивацией, повторяющиеся жизненные сценарии, поиск себя и своего дела.

Методики

Методы работы

Подбираю метод под запрос, ритм и глубину, в которую вы готовы пойти.

Современная психосоматика

Это подход, изучающий влияние эмоций, стресса и мыслей на возникновение и течение физических заболеваний. Психосоматика опирается на доказательную медицину и рассматривает человека целостно, признавая, что психика и тело неразрывно связаны.

Психоанализ

Основная цель метода - сделать сознательными скрытые мысли, страхи и желания, которые определяют поведение. Психоанализ фокусируется на том, как детские переживания и отношения в семье влияют на текущую жизнь человека.

Невербальный коучинг

Выявляет физические зажимы и двигательные стереотипы, которые мешают развитию или достижению целей. Помогает через специальные упражнения (например, поиск естественных, свободных движений) транслировать окружающим уверенность, убедительность и лидерские качества. А также гармонизировать язык тела с вашими истинными намерениями.

Телесно-ориентированная терапия

Направление психотерапии, рассматривающее психику и тело как единое целое, где работа с психологическими проблемами (травмы, стрессы, эмоции) ведется через физическое воздействие (дыхание, движение, танец). Этот метод помогает освободить подавленные чувства, «застрявшие» в теле в виде мышечных зажимов.

Эмоционально-образная терапия

Это метод, помогающий быстро выявлять и трансформировать глубинные подсознательные конфликты. Метод работает с психосоматическими заболеваниями, эмоциональными расстройсвами, личными и детскими травмами, внутренними конфликтами.

Арт-терапия

Метод психотерапии, использующий творчество (рисование, лепку, танцы, сказки) для мягкого выражения эмоций, снятия стресса и решения психологических проблем. Это способ общения с собой и терапевтом на языке образов, доступный каждому, независимо от наличия художественных навыков.

Путь обучения

Образование и опыт

Я продолжаю учиться — у людей, у природы, у каждого нового дыхания. Ниже — формальные документы и путь практики.

Практический путь
2014 – 2017
Центр психологической помощи «Исток»
психолог-консультант
2017 – 2021
Частная практика, Москва
работа с женскими запросами
2021 – сейчас
Онлайн-практика
индивидуально и в группах
Обратная связь

Отзывы клиентов

Послание 🕊️ тебе

Научись жить, как хочешь ты,
Не предавай свои мечты,
Свободу чувств всех ощути,
Раскрой потенциала высоты.

Что хочешь ты, всё можно,
Добро посеешь, вырастет добро,
Нет ничего, что невозможно,
Только люби себя…её…его…

Что можно сделать, делай всё,
Об этом ты не пожалеешь,
Уже потом ты всё сумеешь,
Учись всему, познай своё.

Пусть будешь ты хозяин жизни,
Пусть образ твой будет похож
На образ Главного — Всевышнего,
Пусть стержень внутренний ты обретешь.

Внимание твоё пусть будет дорогое,
Умей себя ты сохранить,
Ты в целостности прибывая,
Не дай себя смутить.

Ты ярко чувствуешь природу,
Энергия течёт, смотри,
Везде тот аромат свободы,
Который есть у нас внутри.

Ты свет, ты дух, ты шире,
Ты ощущение это улови,
Ты думаешь ты в маленькой квартире,
А ты ведь в бесконечности любви.

Пусть свет прольётся в жизнь твою,
Душа сквозь взгляд твой засияет,
Сердце уже имеет знание,
Когда твой ум всего лишь рассуждает.

Алина Панова
Связаться

Запись на консультацию

Сделайте первый шаг - запишитесь на 30-минутную консультацию-знакомство. Эта встреча поможет почувствовать, подходим ли мы друг другу, а также определить цели и методы работы.
Отвечаю лично в течение суток.

Телефон
+7 (910) 248-36-17
Почта
info@alina-panova.ru
Telegram
@alina_panova_soul
Консультация-знакомство
30 минут
Бесплатно
Консультация
1,5 часа
4 500 ₽
Алина Панова · Психолог · Москва & онлайн · © 2026
+7 (910) 248-36-17 Почта Telegram